Otyłość to zmora XXI wieku. Choroba daje się we znaki w skali globalnej i jest bardzo widoczna w rozwiniętych gospodarczo krajach. Na szczęście w Polsce nie ma jeszcze zjawiska otyłości olbrzymiej. Nie wolno lekceważyć alarmu środowisk medycznych na zagrożenia jakie niesie ze sobą otyłość. Do tej choroby dość szybko mogą dołączyć choroby współistniejące, ponadto pogarsza się strefa psyche z powodu niezadowolenia z własnego wyglądu. Warto jest podjąć poważną decyzję o odchudzaniu. Jest wiele sposobów do walki z nadprogramowymi kilogramami.
Najważniejsza jest dieta połączona z ruchem oraz wspomaganie odchudzania w postaci zażywania suplementów diety. Pozytywne opinie osób, które osiągnęły zamierzony rezultat w odchudzaniu, zebrał calominal na odchudzanie. Trzeba jednak pamiętać, że jest to wspomaganie procesu utraty wagi – bez zmiany nawyków żywieniowych, przy siedzącym trybie życia nie należy oczekiwać, że „samo się schudnie”. Osoby, które mają opór z wychodzeniem do fitness clubów, mogą nabyć sprzęt do ćwiczeń w domu – nie musi to być sprzęt nowy, czasem za niewielkie pieniądze można nabyć urządzenia renomowanych producentów.