Batony białkowe to wygodna i szybka przekąska po treningu. Są sycące i szybo zaspokajają pierwszy głód po intensywnym wysiłku. Dlatego[…]
Czytaj więcej
Miesiąc: marzec 2017
L-arginina. Trenujesz? Wypróbuj odżywki arginina.
Arginina bardzo często pojawia się w kontekście suplementacji przedtreningowej. Czym jest arginina odżywki na jej bazie i czy warto po[…]
Czytaj więcej
Dobre białko na masę mięśniową
Jak dostarczyć dobre białko na masę mięśniową to podstawowe zagadnienie wszystkich, którzy planują cykl budowy masy mięśniowej. Tu liczy się[…]
Czytaj więcej
Dieta dla sportowców: dieta na zwiększenie masy mięśniowej;
Dieta dla sportowców to absolutna podstawa. Każdy plan treningowy, nie ważne czy w sportach siłowych, wytrzymałościowych czy drużynowych musi być[…]
Czytaj więcej